Christian Redl
Seminare
Unleash Your Inner Power
Dieses Seminar ist für alle, die ihre Komfortzone verlassen möchten und die eigenen Grenzen ausloten wollen. Luft anhalten und lernen, die Zeit unter Wasser zu verdoppeln. Durch die richtigen Atemtechniken, Entspannungsübungen und mentale Stärke kann man sein Potential stark steigern/erweitern.
Mit den gleichen Atemübungen kann man aber nicht nur länger die Luft anhalten, sondern:
- Angst weg atmen
- sich in den Schlaf atmen
- Stress weg atmen
- die Konzentrationsfähigkeit erhöhen
- die Regenerationszeit nach körperlicher Anstrengung deutlich verkürzen
Positive Gedanken verbrauchen weniger Sauerstoff als negative!
